Fitness und Gesundheit - Kursplan
Stand: 08.09.2023
Montag
15.00-16.00 Uhr: Reha-Sport Osteoporose Christa Schindel Gymnastikraum I
15.45-16.45 Uhr: Funktionstraining Gymnastikraum III
16.15-17.45 Uhr: Herz-Sport Reha Christa Schindel Gymnastikraum I
16.45-17.45 Uhr: Funktionstraining Gymnastikraum III
17.45-19.15 Uhr: Herz-Sport Reha Christa Schindel Gymnastikraum I
17.45-18.45 Uhr: Power Fitness Christa Block Gymnastikraum III
18.50-19.50 Uhr: Indoor-Cycling Michaela Westerhoff Gymnastikraum III
19.00-20.00 Uhr: Complete-Body-Workout Christa Block Gymnastikraum II
20.00-20.45 Uhr: Aqua Power Christa Schindel Schwimmbad
20.00-21.00 Uhr: Crosstraining A.Werrelmann/S.Müller Gymnastikraum I
Dienstag
09.00-10.00 Uhr: Fitness "50+" Christa Block Gymnastikraum I
10.00-11.00 Uhr: Rückenpilates Christa Block Gymnastikraum I
15.30-16.30 Uhr: Funktionstraining Gymnastikraum I
16.15-17.30 Uhr: Herzsport Reha Christa Schindel Gymnastikraum I
17.45-18.45 Uhr: Fit im Kreuz/Wirbelsäulengym. Christa Schindel Gymnastikraum I
17.45-18.45 Uhr: Langhanteltraining Michaela Westerhoff Gymnastikraum III
17.30-19.00 Uhr: Hatha-Yoga Fina Cay Gymnastikraum II
19.00-20.00 Uhr: Rehasport/Wirbelsäulengym. Christa Schindel Gymnastikraum I
19.00-20.00 Uhr: Funktionstraining Gymnastikraum III
20.00-21.00 Uhr: Alles FIT Michaela Westerhoff Gymnastikraum III
20.15-21.15 Uhr: Wirbelsäulengymnastik Christa Schindel Gymnastikraum I
für Frauen und Männer
Mittwoch
09.00-10.00 Uhr: Rückenfit Christa Block Gymnastikraum I
09.00-10.15 Uhr: Hatha-Yoga 50 Plus I. Schömann-Fink Gymnastikraum III
10.00-11.00 Uhr: Pures Workout Christa Block Gymnastikraum I
15.00-18.00 Uhr: Psychomotorik Training Kinder Kerstin Plackties Gymnastikraum I
15.30-16.15 Uhr: Wassergymnastik Reha Christa Schindel Schwimmbad
16.15-17.00 Uhr: Aqua-Fitness Christa Schindel Schwimmbad
17.00-17.45 Uhr: Aquapower Christa Schindel Schwimmbad
18.00-19.00 Uhr: Pilates für Einsteiger Christa Block Gymnastikraum III
19.10-20.10 Uhr: Pilates Christa Block Gymnastikraum III
Donnerstag
09.15-10.15 Uhr: Fit ab 55 Christa Schindel Gymnastikraum I
15.00-16.00 Uhr: Psychomotorik-Training Kinder Kerstin Plackties Gymnastikraum I
16.30-17.15 Uhr: Wassergymnastik Reha Christa Schindel Schwimmbad
17.15-18.00 Uhr: Aqua-Fitness Christa Schindel Schwimmbad
17.45-18.45 Uhr: ROB Michaela Westerhoff Gymnastikraum III
18.00-18.45 Uhr: Aqua-Power Christa Schindel Schwimmbad
18.45-19.30 Uhr: Aqua-Power Christa Schindel Schwimmbad
19.00-20.00 Uhr: AROHA® Reiner Bittner Halle Andreas-Schule
19.00-20.00 Uhr: Funktionstraining Gymnastikraum I
20.00-21.00 Uhr: Indoor-Cycling Michaela Westerhoff Gymnastikraum III
Freitag
14.45-15.45 Uhr: Psychomotorik-Training Kinder Kerstin Plackties Gymnastikraum I
15.45-16.45 Uhr: Funktionstraining Gymnastikraum I
16.45-17.45 Uhr: X-Fitness Michaela Westerhoff Gymnastikraum I
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